Saúde

7 Alimentos e Ervas naturais para substituir os antibióticos

Os antibióticos são dos comprimidos farmacêuticos mais conhecidos de todos devido às suas excelentes propriedades de cura.

Mas, mesmo tendo toda essa fama e anos de existência no mercado, existe quem prefira não os tomar.

As causas são várias, desde o simples motivo de algumas pessoas não gostarem de tomar comprimidos ao facto deles possuírem efeitos secundários indesejados e por vezes irreversíveis.

Para todas essas pessoas existe uma excelente alternativa.

Existem ervas e alimentos que possuem propriedades antibióticas e que possuem praticamente o mesmo efeito dos comprimidos, embora de forma mais fraca e menos agressiva.

Vou apresentar 7 deles para você de modo a que os possa ingerir sempre que tiver algum problema de saúde menos grave e que não precise de ser curado através de métodos mais agressivos.

#1 – Cebola crua

A cebola é conhecida no mundo dos “medicamentos” naturais devido ao facto de possuir propriedades diuréticas e antibacterianas.

Essas duas propriedades fazem com que ela seja capaz de purificar o seu corpo de forma muito eficiente.

Possui propriedades anti-inflamatórias, ajuda na melhor circulação do sangue e em vários problemas de saúde.

É, sem dúvida, uma excelente alternativa aos antibióticos farmacêuticos.

Recomendamos sempre que a ingira crua, isto porque enquanto cozinhada perde parte de alguns dos seus principais componentes.

#2 – Gengibre

Quase nem é preciso falar mais sobre o gengibre pois essa planta é das mais conhecidas do mundo devido aos seus poderes de cura.

Possui propriedades anti-inflamatórias, ajuda nas gripes, constipações e até na congestão nasal.

Deve ser ingerido na forma de infusão ou então como condimento.

Como se isso não fosse suficiente, o gengibre foi mencionado por vários estudos como um dos alimentos mais poderosos no combate ao câncer.

Sem dúvida que merece fazer parte da nossa lista de alimentos e ervas naturais!

#3 – Alho

Infelizmente o alho é bem desvalorizado por parte das pessoas devido ao seu intenso sabor.

O alho pode mesmo substituir vários comprimidos sem qualquer tipo de dificuldade.

Ele possui propriedades antioxidantes, o que o tornam perfeito para combater a pressão arterial alta, as infeções e até mesmo os problemas de coração.

O alho já é utilizado há centenas de anos em vários produtos naturais.

Se ingere alho de forma pouco regular tente mudar isso, acredite que vale muito a pena.

#4 – Manjericão

Se não conhece os poderes do manjericão acredite que vai ficar muito surpreendida/o!

Essa poderosa e simples erva é um excelente remédio natural capaz de substituir centenas de comprimidos farmacêuticos.

É capaz de combater várias doenças de pele e muito mais.

É normalmente utilizado para as cólicas, aftas, doenças de pele, feridas e até mesmo para as enxaquecas.

Existe ainda quem faça banhos com o manjericão devido aos seus benefícios de pele.

Normalmente podemos ingerir ele na sopa, nas saladas e até mesmo em diversos pratos vegetarianos.

#5 – Alecrim

Você já ouviu falar nas incríveis propriedades medicinais do alecrim?

Um único ramo de alecrim pode fazer milagres pela sua saúde e, sem dúvida, substituir dezenas de comprimidos fortes e agressivos.

Esta erva é utilizada maioritariamente para controlar o sistema nervoso.

Mas não é tudo…

Possui propriedades antioxidantes que melhoram o sistema imunológico, previnem doenças de pele e diversos tipos de infeções.

Para terminar é importante referir que possui propriedades capazes de combater artrites, dores musculares e até mesmo enxaquecas.

#6 – Azeitonas

As azeitonas são ricas em vitaminas E.

Possuem ainda uma alta taxa de antioxidantes, algo que as tornam perfeitas para combater diversos problemas de saúde.

São capazes de eliminar uma grande taxa de radicais livres do nosso corpo, impedindo assim o aparecimento de diversas doenças.

A azeitona pode e deve ser ingerida quase todos os dias, no entanto, não em exagero, caso contrário pode enfrentar alguns efeitos secundários.

#7 – Alfazema

A alfazema é incrivelmente poderosa no que diz respeito aos problemas de ansiedade, agitação, depressão e estresse extremo.

É incrivelmente eficiente quando é usado num banho com 1 ramo de alfazema.

Fora isso, pode também ser usado através de infusões diárias.

A alfazema não deve ser usada por pacientes que possuam úlceras gástricas e por grávidas.

São vários os alimentos que podem substituir os medicamentos de hoje em dia.

É certo que os efeitos não são tão rápidos a aparecerem, mas os benefícios para a saúde são bem maiores e definitivamente compensatórios!

E você, prefere os comprimidos normais ou soluções naturais?

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